安妮（凯特·波茨沃斯 Kate Bosworth 饰）热爱冲浪运动将其视为生命的意义只有踩在冲浪板上跃出浪尖安妮才能找到人生的方向和信仰安妮打算参加全美冲浪高手大奖赛为了方便训练她离开了家来到了位于夏威夷海滩上的一间简陋木屋中将这里视为自己的训练基地　　和安妮一起努力奋斗的还有她的室友伊顿（米歇尔·罗德里格兹 Michelle Rodriguez 饰）和蕾娜（Sanoe Lake 饰）等人每天天刚蒙蒙亮这些靓丽青春的身影就已经出现在了碧蓝的大海之中就在安妮努力向梦想迈进之时一位名叫马特（马修·戴维斯 Matthew Davis 饰）的英俊男孩出现在了安妮的身边两人坠入情网